Pré requis : Il n’y a pas de prérequis sauf contre avis médical à l’exercice d’une activité physique ou mentale.  Il faut juste avoir envie de travailler sur un projet personnel ou professionnel.

Vos Organisateurs : L’animation est effectuée par un sophrologue professionnel..

Le lieu : Le lieu sera confirmé quelques semaines avant l’évènement, mais sera toujours accessible par les transports en commun.

Venez : En tenue décontractée ! ou pas … Venez comme vous avez envie.

Vous repartez :  Avec résolution clairement identifiée, et la séance de préparation qui va avec !

Participation aux frais : 10E: La participation couvre la salle et ma participation.

Nous vous proposons une séance pour travailler sur votre projet ! C’est une séance de début d’année … mais on peut  aussi la rejouer à mi parcours !

Nous prendrons un temps pour bien identifier et formuler votre projet,  le but associé, et le dissocier d’objectifs qui seraient déjà identifiés.

Puis nous enchaînerons sur une séance spéciale de travail sur le but, en relaxation  pour être plus présent aux solutions qui s’offrent à nous.

Peut être repartirez vous avec une vision différente de votre projet.

Programme de la séance ( peut être soumis à des changements ).

  • Accueil et Présentation des conditions de la séance.
  • Travail sur la résolution, identification de votre but.
  • Relaxation dynamique et travail sur la résolution.
  • Echanges.

Les Techniques employées par les professionnels:

Relaxation par la Sophrologie : Vous découvrirez une relaxation dynamique spécifique au travail sur un évènement du futur.

 

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